自分専用のレッスン
あなたの体調や要望、生活スタイルに応じ、パーソナルメニューを組み立てます。
体を動かすことに不安を感じている方も安心して楽しむことができます。
ホームワークシートをお渡し
≪ sri yoga ≫ではパーソナル特典として、あなた専用にホームワークシートを作成し、お家でもできるトレーニング方法をお伝えしております。
ワークシートのおかけで自宅でのトレーニングが明確なため習慣化したと、ご好評いただいております。
（ワークシート作成は月２回以上通われている方のみ / 口頭でのアドバイスは月１回の方にも行います。）
アフターケア
レッスン開始から現在までの変化を記録、見える化し、LINEやメールでトレーニングのアドバイスやメンタルケアなど、しっかりとサポートさせていただきます。
※不安な点は予約時に気軽にご相談ください。
※90分レッスンのみ、ヨガと均整術を組み合わせ致します。（現在コロナウイルスの影響で均整術の代わりに自己整体を取り入れています。）
5000円/ 60分・9000円/90分
→初回はカウンセリング含む60分
※5～10分程度の片付けを含みます。≪オンラインレッスン≫
4000円/60分～75分
１対２のレッスン
インストラクター１名に対し生徒さん２名でレッスンを行います。
大切な人とレッスン
ご夫婦で、お友達で、親子で気軽に参加できます。健康のため、妊活のためにご夫婦で通う方増えてます。
大切な人と一緒に楽しく目標に向かって頑張りましょう！
ホームワークシート・アフターケア
パーソナルレッスンと同様にございます。
4500円/60分・8000円/90分
→初回はカウンセリング含む60分
※5～10分程度の片付けを含みます。
≪オンラインレッスン≫
3500円/60分～75分
